Op de voorkant van een potje staat vaak een opvallend getal, zoals 100, 200 of 400 mg cafeïne. Het is niet altijd meteen duidelijk of dit gaat om 1 pil, 1 portie of de aanbevolen dagdosering. Kijk daarom altijd verder dan de voorkant. Check het etiket voor informatie over de hoeveelheid cafeïne per pil, schepje of portie.

"}]},{"id":"c27ad435-9dcc-4ad8-8018-883e351a9e60","position":{"x":83.3537300566047,"y":58.38211480439857},"listPosition":2,"title":"Hoeveelheid per portie","slug":"hoeveelheid-per-portie","hotspotImage":"7bbecafa-f13c-4b0d-bcc8-01ca6bfad5cb","kind":"info-window-hotspot","content":[{"id":"c29ebc85-54e7-43b7-aa8f-4ade26a2a1af","type":"rich-text","html":"

Op het etiket staat vaak 200 of 400 mg cafeïne per pil, schepje of portie. 400 mg cafeïne komt ongeveer overeen met 5 tot 6 kopjes koffie. Wie niet goed bijhoudt hoeveel pillen, schepjes of porties worden genomen, kan daardoor ongemerkt veel te veel cafeïne binnenkrijgen. Staat de hoeveelheid cafeïne per portie nergens? Neem het product dan helemaal niet.

"}]},{"id":"2d41cf1e-df83-42c6-a9c1-b16ff7ed1a0d","position":{"x":70.50183335184185,"y":78.47371541040106},"listPosition":3,"title":"Dagdosering","slug":"dagdosering","hotspotImage":"7bbecafa-f13c-4b0d-bcc8-01ca6bfad5cb","kind":"info-window-hotspot","content":[{"id":"ea1b9bc3-0312-47cf-9d7f-d6d85be2f1b7","type":"rich-text","html":"

Op het etiket staat vaak een dagdosering. Dit is de maximale hoeveelheid van het product die u op 1 dag veilig kunt nemen.

Let op: De hoeveelheid cafeïne mag nooit boven de 400 mg per dag uitkomen. De dagdosering van het product geldt alleen als u verder geen andere producten met cafeïne gebruikt, zoals koffie, energiedrank of pre-workout-supplementen.

"}]}]},"hotspotImages":[{"id":"7bbecafa-f13c-4b0d-bcc8-01ca6bfad5cb","imageContent":"data:image/svg+xml;base64,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","size":{"width":50,"height":50},"altText":"Plus","name":"Plus"}],"projectVersion":"1.0.0","versionRemarks":"1.0.0 - Eerste versie","webAppWidth":"normal","engineVersion":1}}]]>